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“拥抱美好?完善自我”雅??安中院开展干警心理健康辅导活动_新

发布日期:2020-09-29 04:06   来源:未知   阅读:
 

近年来,雅安中院党组始终把关心关爱干警工作作为重要工作抓紧抓实,将关心关爱干警工作具体化、规范化、人性化,努力解决干警后顾之忧,切实把干警最急、最盼的事情办好办实办成,积极营造健康生活、快乐工作的良好氛围,不断提升干警的归属感、获得感和幸福感,增强干部队伍的向心力、凝聚力和战斗力。

(雅安中院政治部 向丽娜)

此次心理健康辅导讲座是雅安中院结合干警实际需要,有针对性开展的关心关爱活动之一,希望通过这类培训,帮助干警进一步了解心理健康知识,重视自己的身心健康,理性、科学、正确认识心理疾病,有效缓解、调整心理压力,在生活、工作、学习中保持良好的状态。

讲座氛围轻松、愉快,现场气氛活跃、精彩不断。大家通过现场互动方式,增强了情感交流,释放了压力。老师的辅导,帮助大家认识到,在面对压力大、高强度的工作与生活时,如何解决心理困惑,缓解心理压力。干警们纷纷表示感触颇深、受益匪浅,希望经常能开展此类活动。

为进一步抓实干警关心关爱工程,缓解干警工作、生活压力,促进身心健康,9月16日,雅安市中级人民法院组织举办“拥抱美好?完善自我”干警心理健康培训班,邀雅安市第四人民医院精神医学专业邹开庆医生,雅安适应心理研究所所长、国家一级心理咨询师廖亚玲,为机关干警作心理健康辅导讲座,开展“一对一”心理辅导。

邹开庆医生以“压力管理与心理健康”为主题,从压力与健康的关系、压力成因、压力种类、常见心理问题的分类、如何创建压力管理措施等方面进行了精彩的讲解分析。廖亚玲所长则通过幽默诙谐的表达、引人入胜的实例、内容全面的测试,多角度、多形式开展心理健康辅导,引发了干警们的共鸣。同时,也为广大干警们传授了操作性强、生活中随时随地缓解压力的小妙招。